本片围绕“黄河流域生态保护与高质量发展”主题，对黄河全流域进行探访和记录，通过挖掘黄河流域当下原生态的民俗、节庆、地理景观等内容，从精神信仰、世俗生活、文化艺术、水沙利用、生态环境、全流域治理六个方面，勾勒黄河的形象。