有一种故乡，叫做“咱们厂”；有一群家属区里长大的孩子，叫做“厂矿子弟”。1990年，东北铁城西郊的军工厂，商店、医院、学校、家属院围绕着工厂拔地而起。野得上天的“没头脑”小满和家教严苛的“不高兴”夏雷成为铁杆兄弟，和“航海梦少女”严晓丹共同度过了如烟花绽放般的 “阳光灿烂的日子”。当青春的蓬勃挥洒殆尽，工厂也在经济转型中走向衰败。最想留在铁西城的小满被迫远走日本谋生，撑篙自立的他遭遇骗局险些危及生命；“小镇做题家”夏雷毕业后成为“沪漂”，在兵不血刃的大都市步步为营。21世纪初，铁西城厂陨落，万人大散伙，四散的子弟却重聚。夏雷、晓丹带着技术、眼界和学识回到家乡，救活分厂，与小满里应外合智斗“地头蛇”。三人从朋友到恋人最后成为了没有血缘的亲人，将“子弟”精神融入血液，成长为有担当的家乡建设者，谱写了时代缩影下平凡英雄的浪漫与热血。

上世纪70年代末，带着两儿一女的机械厂工人庄先进，迎娶了带着一儿一女的歌舞团演员苏小曼，来自两个家庭的孩子各怀心思，和父母一道演绎了一段三十年的情感大戏。自小当家的大女儿庄好好，是两个重组家庭的“定盘星”，从电车售票员到歌舞厅里的驻唱红歌手，她像高山之巅的野花，和家人们携手并肩心向阳光，顽强生长。庄先进终于实现了为孩子起名“好好学习，天天向上”的梦想，可为之圆梦的庄向上却成为庄好好和苏小曼之间不可说破的“秘密”。庄学习和王元媛本是青梅竹马的同学，却因各自父母的结合，两人只能擦肩而过。庄先进的徒弟刘成追求庄先进的女儿庄好好未果，却娶了苏小曼的女儿。

黄蓉，一位曾在1950年代杰出的数学教授，于2026年意外苏醒，发现自己竟身处一位18岁少女的身体中。她成为了权势显赫的阮氏家族的大小姐，却仍保留着“黄蓉”这个名字。不久后，她发现了一个令人震惊的事实：自己的儿子嘉盛如今已成为一位70岁昏迷不醒的商业巨头，而她自己竟成了五个正值叛逆青春期的曾孙的高祖母。父母缺席、祖父行踪不明，五个孩子彻底失控。决心夺回错失的岁月，黄蓉开始着手“改造”这群曾孙。从此，一系列混乱、温暖又令人啼笑皆非的故事接连上演——一个曾历经沧桑的敏锐大脑，直面现代青春生活的种种挑战。

26岁的美术馆职员方晓柔因偏执追求已订婚的策展师阿良，导致二人关系恶化，最终互伤，晓柔精神崩溃入院。在治疗中，主治医生魏医生通过角色扮演，假扮画家唐一峰，为她策划了一场特殊的“画展疗法”。晓柔在梦境中以第三者视角重历过往，逐步看清自己因心理阴影而扭曲的感情处理方式。在幻想引导者刘畅的帮助下，她直面真相、忏悔过去，并积极配合治疗。最终，晓柔在象征救赎的《青春火——逆流不成河》画展中走向康复，勇敢回归正常生活。

女主身为行业翘楚，却在产后带娃的日子里险些崩溃，为了得到更多的体贴和照顾，假装患上产后抑郁症，却引来两代人同居更加鸡飞狗跳，尴尬窘困的局面，她将如何度过职场，情感以及个人价值的危机和挑战……

阮喻放弃稳定的工作以自己的情感经历为原型创作小说并发布在网上，但没想到被网友指出有抄袭嫌疑。阮喻决定维权但合作的律师正好是她高中的暗恋对象、也是自己小说男主的原型许淮颂。两人因案子重逢，在相处过程中再次相互吸引，这段多年沉淀的感情在回忆下发酵，也在现实的考验中更加坚定。面对各自事业上的新挑战，两人并肩作战，相互鼓励，最终迎来了事业与爱情上“迟来的欢喜”。

在深圳龙华区，正在赶工的大浪时装厂女工向阳与在设计室构思新系列的天才设计师赵墨染互换了身份。初入工厂的赵墨染全然接受不了流水线的陌生环境，而误闯入高端设计工作室的向阳也是一片囧途，闹了不少笑话。经历了诸多波折后，两人终于见了面并达成共识，暂且先用各自身份好好生活，互相帮助等待换回去的时机。在科技公司CEO陆天宇和龙华区众人的协助下，两人携手举办了一场融合科技与人文的“烟火人间”主题时装秀，创作出属于龙华、属于每一个平凡但不普通的奋斗者的作品，一针一线的霓裳也有温度。

一场意外毁掉了一个幸福的家庭，唯一的幸存者温馨偶然得到了一台可以跨时空沟通的走马灯，她与十二天前的孙闻联手展开了挽救家庭的超时空拯救，拯救图中危机重重，一场意外背后竟然隐藏了无数阴谋与危机……

北漂音乐人刘马为追债来到云南临沧，过程中结识了音乐爱好者阿南，独弦琴乐手赛勐与鼓手秋秋。当地人的质朴与真诚逐渐打开了刘马的心防，他们用一场绝地反击的音乐比赛，重新找回对音乐与生命的炽热信仰。

阮喻放弃稳定的工作以自己的情感经历为原型创作小说并发布在网上，但没想到被网友指出有抄袭嫌疑。阮喻决定维权但合作的律师正好是她高中的暗恋对象、也是自己小说男主的原型许淮颂。两人因案子重逢，在相处过程中再次相互吸引，这段多年沉淀的感情在回忆下发酵，也在现实的考验中更加坚定。面对各自事业上的新挑战，两人并肩作战，相互鼓励，最终迎来了事业与爱情上“迟来的欢喜”。

90年代的北京，冬去春来小旅馆，见证了一群来自天南海北怀揣梦想的青年男女跌宕起伏的北漂生活。痴迷剧本创作但不断被退稿的徐胜利屡败屡战；渴望站上高雅舞台的歌手庄庄却只能在走穴商演中求生存；希望能演女主角的沈冉冉在浮华娱乐圈面临着机会与选择；一身才华的萨克斯手陶亮亮在天桥下吹奏给路人实现自己的音乐梦；热爱文艺的群众演员郭宗宝为了给妻儿治病拼命干杂活儿努力赚钱；想一鸣惊人的画家曹野满脑子先锋艺术可惜无人理解。他们为了梦想努力拼搏，但现实总是残酷和无奈，走过千禧年，来到新时代，他们有人还在坚守，有人被迫放弃，但艺术的火种在这群人心中永远不曾熄灭。

上世纪九十年代，青海高原上的玛治县高度依赖农牧业，一度深陷贫困，其周边的无人区博拉木拉富含矿产和野生动物资源，大量的盗猎盗采分子为牟取暴利滥采滥杀。玛治县副县长多杰在县长林培生的支持下成立了巡山队，起初是为脱贫在无人区探矿，眼见藏羚羊被屠杀的惨状后，多杰将一切都倾注在环保上。而巡山队里的青年女警白菊成了多杰命定的变数，她是援藏医生张勤勤收养的遗孤，是白家敢闯敢拼的小女儿。白菊在亲临无人区之后迅速成长，与巡山队队员们成了莫逆之交，与报社记者邵云飞相爱，众志成城以建立自然保护区，却在功成前夕经历了领袖多杰的失踪和巡山队的解散。十多年过去，博拉木拉重获宁静，煤矿盗采问题却让开发和环保的天平再次失衡，白菊与昔日爱人、旧友和手足家人重聚首，在新时代的环保路上一并追查着多杰失踪的真相，最终还英雄以清名，继续守护着青藏高原的绿水蓝天。